诺亚舟幼教：各位家长：返园在即，应对孩子开学焦虑的最好办法是接纳~

　　诺亚舟幼教：各位家长：返园在即，应对孩子开学焦虑的最好办法是接纳~

　　开学啦！

　　和被窝难舍难分

　　和平板藕断丝连

　　和电视依依不舍

　　和沙发形影不离

　　……

　　各位家长，这是不是你家宝贝的现状呢~

　　心理学研究表明

　　当人们经历较长的假期或休闲时光后

　　一旦马上进入工作、学习状态

　　会在心理和行为层面

　　出现短暂的难以适应的情况

　　需要经过一定的调整和过渡

　　因此，为了将“神兽”们顺利投送入园

　　从寒假模式转换为上学模式

　　自信从容地迎接新学期和新成长

　　从现在开始就要逐渐收心啦

　　具体该怎么做呢？

　　一起来看看吧~

　　*本文均源自佛山市南海区中附花城幼儿园

　　家园合作

　　幼儿园阶段的孩子正处于快速发育期，年幼体弱，脑结构发展不成熟，经过一个假期的放松后，生活习惯的改变更容易让他们遭遇“开学综合症”。而孩子往往就用“哭”来表达他们心理上的抗拒不安和身体上的不适。

　　这时的家长和老师，应当全力配合，共同站在孩子的角度，理解、承认他们对陌生环境的不安，给予孩子充分的鼓励和安慰，让孩子健康、阳光地迎接新学期的到来。

　　老师可以这样做：

　　1.提前与孩子沟通：给班里的孩子打个电话，告诉TA老师好想你，并表扬孩子上个学期的表现，鼓励孩子新年进步，让幼师与孩子之间的感情迅速回温；

　　2.告知家长幼儿园标准作息时间：包括孩子进餐、睡眠、游戏、学习等一日活动的计划，叮嘱家长在家试行，让孩子逐步适应；

　　3.用环创做文章：在开学主题环创中体现对孩子的鼓励，例如“我又长高了！”、“我又长大了！”等。

　　在整个过程中

　　老师和家长一定要

　　保持良好的沟通和相互的信任

　　共同为孩子顺利返园奠定良好的基础

　　那么，家长在家应该怎么做呢？

　　收心计划

　　为了帮助小朋友顺利地从假期的家庭生活过渡到幼儿园的集体生活，请家长提前帮助小朋友调整到最佳状态，快乐从容开启新学期~

　　调整开学心态

　　1.给孩子做积极的心理暗示：提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了；

　　2.回忆幼儿园的快乐时光：与小伙伴愉快的游戏、老师喜欢他、取得进步或获得表扬等，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

　　调整作息时间

　　家长在假期的最后几天，尽量按照幼儿园的作息时间安排小朋友的作息，早睡早起，按时午睡，加强体育锻炼。

　　建议每天安排一定的陪伴时间，如:可以陪孩子玩一些安静的游戏、亲子阅读或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入入园状态。

　　调整饮食习惯

　　假期里，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂等等，因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭，甚至身体不适等问题。

　　为了孩子顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

　　培养孩子独立性

　　假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力减弱，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。

　　开学前的这段时间，请尽量让幼儿自己洗漱、吃饭、穿衣服、自己整理自己的玩具物品等，慢慢养成其独立自主的习惯。

　　加强安全意识

　　开学在即，安全第一。孩子来园前，请家长仔细检查孩子的衣服和口袋，看是否有尖锐细小的潜在危险品。

　　在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。

　　用仪式结束假期

　　在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。

　　家长们可以为孩子准备一个小小的开学仪式，让孩子感受到家人对自己的关爱和重视，给足小家伙安全感，这样才能让TA勇敢走出家门，迎接幼儿园的新生活！

　　春已至，爱可期

　　祥龙昂首，万象启新

　　龙翔万里，乘风而上

　　诺亚舟幼儿园欢迎宝贝们回家！